Obejrzyj całość nagrania poniżej lub fragmenty z odpowiedziami na konkretne pytania.
W tym odcinku odpowiadam na następujące pytania:
00:00 Witam.
01:50 Jak medytować i jak zacząć uprawiać jogę?07:00 O cierpieniu zwierząt.11:04 Czym jest szczęście? Czy jest jakaś recepta na bycie szczęśliwym?
14:13 Powtarzając pozytywne afirmacje, wewnętrznie czuję, że są kłamstwem.20:18 Trzylatek zaprowadzany do przedszkola cierpi, kiedy mama go tam zostawia. Okazuje to buntem i płaczem.
22:38 Kończę w tym roku 33 lata, a moje życie mocno odbiega od moich wyobrażeń. W takim wieku myślałam, że osiągnę więcej: założę rodzinę, odniosę sukces finansowy itp. Przez to cierpię, płaczę. Co robić?
28:35 Słucham i śpiewam często mantrę "Ra Ma Da Sa" i w tym czasie płyną mi łzy. Jak mam to rozumieć?
30:50 Wymuszanie pozytywnego nastawienia.
35:20 Jak poradzić sobie z przykrymi myślami, że czas ucieka i niektóre nasze pragnienia nie zdążą się zrealizować? Przykład: kobieta 40 lat marzy o partnerze i założeniu rodziny, urodzeniu dzieci.
44:22 Adamie jakie masz zdanie na temat stanów lękowych oraz paniki?48:27 Jak rozróżnić czy pragnienie jest moje autentyczne, czy jest to "pragnienie" z poziomu ego?
53:36 Zaburzenie borderline, Jak uspokoić głowę przy huśtawce emocji?
58:22 Adamie jak sobie radziłeś ze swoimi kryzysami?
01:05:54 Po pięćdziesiątce ludzie uwalniają się często z jakichś wzorców rodzinnych,kulturowych, mają odwagę zacząć żyć w końcu swoim życiem.01:06:37 Nie mogę się odnaleźć. Nie wiem, co jest moje, a co nie, czego chcę naprawdę po swojemu, a co jest zapożyczone od innych.